Что происходит с давлением во время спорта?

Забудьте о банальностях про «повышение давления». Во время спорта картина куда сложнее. Давление — это не монолитная величина, а динамический процесс. Систолическое (верхнее) давление, отражающее работу сердца, действительно, обычно растет — сердце гонит кровь с бешеной силой, снабжая мышцы кислородом. Но вот диастолическое (нижнее), показывающее сопротивление сосудов, — тут интереснее. Да, сосуды в работающих мышцах расширяются, снижая периферическое сопротивление. Одновременно, в других областях тела сосуды могут сужаться, чтобы перераспределить кровь к нуждающимся мышцам. Поэтому изменение диастолического давления не так предсказуемо и зависит от интенсивности, вида нагрузки и индивидуальных особенностей организма.

Ключевой момент: резкое повышение давления — это не всегда хорошо. Это может быть признаком перетренированности или, что еще хуже, скрытых проблем со здоровьем. Не забывайте о правильном разогреве и постепенном увеличении нагрузки. Если чувствуете сильное головокружение, тошноту или боль в груди — немедленно прекращайте тренировку. Это не просто совет, а критически важная информация для сохранения здоровья. Запомните: значительное и постоянное повышение давления во время физических упражнений — повод обратиться к врачу.

Дополнительный нюанс: тренированные организмы реагируют на нагрузку иначе. У них более эффективно работает сердечно-сосудистая система, поэтому изменение давления может быть менее выраженным, чем у новичков. Это не значит, что давление не меняется, просто адаптация к нагрузкам делает эти изменения менее резкими и более контролируемыми.

Можно Ли Полностью Очистить Кровь?

Как футболисты справляются со стрессом?

Знаете, стресс в футболе – это как финальный босс в хардкорном режиме. Пройти его без читов – задача не из лёгких. Профессионалы используют разные тактики, и я вам расскажу, какие. Забудьте про энергетики – это буст, который быстро заканчивается и оставляет вас в минусе.

Ключевые навыки:

• Медитация и глубокое дыхание: Это как сохранение перед боссом. Вдох-выдох, сосредоточение – и вот вы уже контролируете ситуацию, а не она вас.
• Визуализация: Представляете себе идеальный удар, гол, победу? Это мощный инструмент! Как прокачать скилл – тренировка, тренировка и ещё раз тренировка. Регулярная практика – залог успеха.

Дополнительные бонусы:

• Физическая активность: Выброс эндорфинов – это как получить крутой лут после победы над сложным мобом. Повышает настроение, снижает стресс – работает безотказно. Это не просто тренировки, это часть стратегии.
• Правильное питание и сон: Забудьте про фастфуд и ночные игры! Хороший сон и здоровое питание – это как мощное зелье восстановления. Без них никуда.

Так что вот вам гайд по преодолению стресса в футболе – проверенные методы, которые работают. Главное – постоянная практика и самоконтроль. Это как пройти игру на максимальной сложности – требует усилий, но результат того стоит.

Почему у спортсменов высокое давление?

Слушайте, пацаны, тема давления у спортсменов – это реально важная штука. Дело в том, что статические нагрузки, типа удержания веса или изометрических упражнений, заставляют ваши сосуды сужаться. Это повышает сопротивление току крови – периферийное сосудистое сопротивление, как говорят врачи.

В итоге, сердцу приходится работать сильнее, чтобы прокачать кровь по телу – сердечный выброс растет. И, соответственно, частота сердцебиения тоже увеличивается. В итоге – бац! – и давление подскочило.

Важно понимать, что диастолическое (нижнее) и систолическое (верхнее) давление поднимаются, но степень повышения зависит от интенсивности тренировки. При динамических нагрузках, типа бега, эффект не такой выраженный, потому что там сосуды расширяются. Так что, если вы качаете железо, следите за давлением, потому что это серьезно.

Кстати, гипертония – это не всегда плохо для атлетов, особенно на пике формы. Но постоянное высокое давление – это уже тревожный звоночек. Поэтому лучше консультируйтесь с врачом, чтобы не убиться на тренировках.

Как преодолеть давление в футболе?

Давление в киберспорте – это тот же самый психологический фактор, что и в традиционных видах спорта. Преодолеть его можно, работая над двумя ключевыми аспектами: техническим мастерством и ментальной устойчивостью.

Технический аспект включает в себя не только оттачивание основных навыков, но и адаптивность. Фокус на сильных сторонах – это верно, но игрок высокого уровня должен быть готов к неожиданностям и иметь в арсенале запасные стратегии. Это достигается через:

• Разнообразные тренировки: регулярные scrimmages, ранговые игры, практика в различных составах и против разных противников.
• Анализ игры: глубокий разбор своих матчей, выявление ошибок и работа над их исправлением. Не только личных, но и ошибок команды в целом.
• Изучение противников: подготовка к конкретным соперникам, анализ их стратегий и игрового стиля. Это помогает минимизировать неприятные сюрпризы в критические моменты.

Ментальная устойчивость – это ключ к успеху под давлением. Уверенность в себе – это не только вера в свои способности, но и умение управлять стрессом. Для этого рекомендуется:

• Регулярные медитации и дыхательные упражнения: они помогают сосредоточиться и контролировать эмоции.
• Работа с психологом: профессиональная помощь необходима для разработки индивидуальных стратегий по управлению стрессом и повышению уверенности в себе.
• Визуализация успеха: представление себя в положительном ключе во время матча помогает подготовить психику к напряженным ситуациям.

Важно помнить, что ошибки – это неизбежная часть процесса. Ключевым является умение извлекать уроки из своих неудач и не терять концентрацию.

Что пьют футболисты для энергии?

Забудьте о зельях и магических эликсирах! В мире профессионального футбола есть свой секретный ингредиент для повышения производительности – изотоники!

Представьте: вы – виртуальный футболист, и вам нужно выложиться на все 100% в решающем матче. Что поможет вам достичь победы? Правильно, правильное топливо!

Изотоники – это не просто напиток, это мощный бустер для вашего цифрового игрового персонажа (и, конечно, для настоящего футболиста!). Они:

• Быстро восполняют запасы гликогена: Это топливо для ваших мышц! Больше выносливости, больше спринтов, больше голов!
• Поддерживают стабильный уровень сахара в крови: Никаких провалов в концентрации! Ваш виртуальный мозг будет работать на полную катушку, принимая быстрые и точные решения.
• Восполняют электролиты: Настоящий энергетический коктейль для нервной и мышечной систем. Мышцы будут работать слаженно, без судорог и спазмов.

Когда использовать этот игровой усилитель?

• До матча: Заряд энергии для начала игры!
• Во время матча: Поддержание оптимальной производительности на протяжении всего времени!
• После матча: Быстрое восстановление сил для следующей игры!

Так что, если хотите вывести свою игру на новый уровень – выбирайте изотоники! Это не читы, это наука!

Почему у спортсменов повышенное артериальное давление?

Повышенное артериальное давление у спортсменов – сложная проблема, и утверждение о том, что это исключительно следствие высокого ИМТ и злоупотребления допингом, является упрощением. Да, высокий ИМТ, особенно распространенный среди силовиков и футболистов, действительно может способствовать гипертонии. Однако это лишь один из факторов. Важно понимать, что силовые тренировки сами по себе могут вызывать временное повышение давления из-за значительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Это естественная реакция организма, и не всегда указывает на патологию.

Что касается допинга, то его влияние многогранно. Некоторые препараты напрямую повышают давление, другие – косвенно, например, усиливая задержку воды в организме. Кроме того, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), при частом применении, могут нарушать баланс жидкости и электролитов, что также сказывается на артериальном давлении. Однако, важно отметить, что не все спортсмены, принимающие НПВП, страдают гипертонией.

Также следует учитывать другие факторы, которые часто упускают из виду: генетическую предрасположенность к гипертонии, дегидратацию, вызванную интенсивными тренировками, стресс, связанный с соревнованиями и высоким уровнем ответственности, и неправильное питание. Поэтому, утверждать о причинно-следственной связи между спортом и гипертонией, опираясь только на ИМТ и злоупотребление препаратами, некорректно. Необходимо учитывать комплексное воздействие различных факторов.

Для правильной оценки артериального давления у спортсменов необходим индивидуальный подход, включающий комплексное обследование и учет особенностей тренировочного процесса и образа жизни.

Какое давление допустимо при нагрузке?

Щас расскажу про давление, как настоящий профи! Запомните, пацаны и девчонки, идеал – это менее 120 на 80. Это как читерский билд в любимой игре – всё идеально работает!

Но если у вас 120-130 на 80-84 – тоже норм, можно спокойно фармить опыт. Вполне себе рабочая конфигурация, не критично.

А вот 130-140 на 85-90 – это уже «хардкор» режим. Давление немного завышено, нужно следить за показателями и прислушиваться к своему организму. Это как рейд на максимальном уровне сложности – рискованно, но возможно. Помните, что постоянное повышенное давление может привести к багам в организме, и тут уже не до фарма.

В общем, следите за своим «статом» давления, и тогда любые «рейды» по жизни вам будут по плечу!

Как понять, что у тебя спортивное сердце?

Диагностировать «спортивное сердце» непросто, и само по себе это не диагноз, а скорее описание ЭКГ-картины, характерной для спортсменов. Не путайте его с патологией!

Ключевой признак: изменения на ЭКГ. Это не просто «изменения», а специфические отклонения, отражающие адаптацию сердца к высоким нагрузкам. Типичные изменения включают синусовую брадикардию (замедленный пульс), увеличение амплитуды зубцов, изменение интервалов и сегментов.

Но ЭКГ — это только часть картины. Для полноценной оценки состояния необходимы дополнительные методы:

• Эхокардиография (ЭхоКГ): Позволяет визуализировать структуру сердца, оценить его размеры, толщину стенок и сократительную функцию. У спортсменов часто наблюдается увеличение размеров левых отделов сердца, но это не всегда патология.
• Инвазивные методы: В редких случаях, при наличии сомнений, могут потребоваться более сложные исследования, такие как коронарография (исследование коронарных артерий) или катетеризация сердца. Это инвазивные процедуры, назначаемые только по строгим показаниям.

Важно понимать: изменения на ЭКГ, характерные для «спортивного сердца», могут быть похожи на изменения при некоторых сердечных заболеваниях. Поэтому самодиагностика исключена. Только врач, основываясь на результатах комплексного обследования (анамнез, физикальное обследование, ЭКГ, ЭхоКГ и возможно другие исследования), может поставить диагноз и исключить патологию.

Что нужно знать:

• Не занимайтесь самолечением. При любых изменениях в работе сердца — обращайтесь к врачу.
• «Спортивное сердце» — это адаптация, а не болезнь. Однако чрезмерные нагрузки могут привести к развитию патологий.
• Регулярные медицинские осмотры особенно важны для спортсменов.

Можно ли заниматься спортом при давлении 160 на 90?

У вас давление 160 на 90? Вопрос спортивных тренировок при такой гипертонии – серьёзный. Важно понимать: нельзя просто так брать и заниматься спортом, если давление систематически зашкаливает. Минимальная рекомендуемая продолжительность тренировок для людей с гипертонией – 30-45 минут в день, но это при нормализованном давлении! При показателях выше 160/100 мм рт. ст. тренировку лучше отложить. Это не просто рекомендация, а необходимость, чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Если давление 160/90 – частое явление, срочно записывайтесь к кардиологу! Самолечение тут недопустимо. Вам нужно полное обследование, чтобы определить причину высокого давления. Кардиолог подберёт вам индивидуальную программу тренировок, которая будет безопасна и эффективна именно для вас, учитывая ваши особенности и результаты обследования. Возможно, вам назначат медикаментозную терапию, которая снизит давление до безопасных значений перед тренировками. Не пытайтесь «пробить» гипертонию спортом – это может привести к очень опасным последствиям, вплоть до инсульта или инфаркта.

Запомните: высокое давление – это не просто число на тонометре. Это сигнал о серьёзных проблемах в организме. Не игнорируйте его. Обращение к врачу – это не признак слабости, а проявление ответственности за собственное здоровье.

Как расслабиться во время игры в футбол?

Забудь про «расслабление» – это для новичков. В футболе, особенно в PvP, речь идет о контролируемом напряжении, о хищническом спокойствии. Ты должен быть готов к любой ситуации, реагировать мгновенно, и при этом сохранять ясность ума.

Визуализация – это не просто мечтания. Прокручивай в голове сложные моменты, проигрывай различные сценарии, представляя действия соперника и свои ответы. Не просто пассивно наблюдай, а активно участвуй в этой ментальной тренировке. Представь, как ты обводишь защитника, как бьешь по воротам, как перехватываешь пас. Детализация – ключ к успеху.

Дыхание – это твой якорь. Не просто дыши, а контролируй дыхание. В напряженные моменты сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на ритме. Это поможет стабилизировать сердцебиение и вернуть фокус.

Забудь о прошлом, игнорируй будущее. Только сейчас. Только здесь. Каждое действие – это отдельная микроигра. Ошибка? Анализируй, извлекай урок и двигайся дальше. Не зацикливайся.

Позитив – это оружие. Верь в себя, в свою команду. Позитивный настрой передается, повышает командный дух и эффективность. Но это не слепая вера, а уверенность, основанная на тренировках и опыте.

Вот несколько дополнительных приемов:

• Фокусируйся на своих сильных сторонах. Используй их максимально эффективно.
• Изучай соперника. Его привычки, слабые места, стили игры – это твоя карта к победе.
• Развивай периферийное зрение. Охватывай больше игрового поля, предвидь действия соперников.
• Управляй эмоциями, а не позволяй им управлять тобой. Агрессия – это энергия, направленная в нужное русло. Раздражение – это уязвимость.

В итоге: спокойствие – это не отсутствие эмоций, а их контроль. Это холодный расчет, быстрая реакция и железная воля к победе.

Почему нельзя часто мерить давление?

Частое измерение артериального давления искажает результаты из-за вазомоторных реакций организма на процедуру. Постоянное сжатие манжеты вызывает спазм сосудов, а последующее расслабление – их расширение. Это приводит к артефактам, погрешность может достигать 20-40 мм рт. ст. между последовательными измерениями. Нельзя говорить о точности, если измерения проводятся слишком часто, без достаточного временного интервала для восстановления сосудистого тонуса. Рекомендуемый интервал между измерениями – минимум 1-2 минуты, а для получения наиболее точной картины состояния – измерение утром и вечером, с интервалом в несколько часов. При этом важно соблюдать стандартные условия измерения: спокойное состояние пациента, правильное положение руки, использование качественного тонометра. Неправильная техника измерения нивелирует любые попытки получить достоверные данные. Запомните: регулярность измерений важна, но не стоит превращать это в навязчивую процедуру, ведущую к искажению результатов.

Какое давление у футболистов во время игры?

Короче, давление у футболистов во время игры – это не шутки! Замеряли – до 240 мм рт. ст. может доходить, это ж практически гипертонический криз! Серьезно, ребята на грани.

Что это значит? Представьте себе ваш любимый рейд в WoW, только вместо босса – защитник соперника, а вместо лута – победа. Адреналин зашкаливает, сердце колотится как бешеное. И вот это вот «колотится» и приводит к такому скачку давления.

Факторы риска:

• Физическая нагрузка: это очевидно, бег, прыжки, спринты – сердце работает на износ.
• Стресс: важные матчи, ответственные моменты – все это добавляет к нагрузке.
• Дегидратация: забыли попить воды? Давление еще больше подскочит.

Интересный факт: у опытных игроков давление может быть более стабильным, потому что организм привыкает к таким нагрузкам. Но это не значит, что они застрахованы от проблем. Это как в игре – прошел один хардкорный рейд, не значит, что следующий будет легче.

В общем, за здоровьем футболистов надо следить, это реально важно. Это как за состоянием вашего ПК – если перегреется, игра полетит в тартарары.

Что пить перед матчем?

Короче, пацаны, перед матчем жрать надо так, чтобы не блевануть, но и не быть голодным как волк. Белка закиньте примерно четверть-треть грамма на кило веса – это основа, мясо, рыба, яйца – всё это дело. Жира чуть-чуть, для энергии. Но главное – вода, братишки! За четыре часа до игры начинайте заливаться, как будто в пустыне заблудились. 5-7 мл на кило веса – это минимум, больше – лучше. Если чувствуете, что потеете много, то ещё больше пейте! За час до матча – уже только по чуть-чуть, чтобы не бегать в туалет каждые пять минут. И никаких газировок, соков с сахаром и прочей дряни – чистая вода рулит! Кстати, изотоники тоже неплохо работают, особенно если матч долгий и интенсивный. Они восполняют соли, которые вы теряете с потом. Экспериментируйте, найдите свой идеальный режим питья и питания – это ключ к победе!

Можно ли пить энергетик перед матчем?

Забудьте об энергетиках перед матчем. За годы работы тренером я видел, как много молодых спортсменов портили себе результаты из-за этих напитков. Они не дают реальной энергии, необходимой для выносливости и концентрации. Вместо прилива сил вы получите резкий скачок сахара, за которым последует спад, апатия и потеря концентрации в самый неподходящий момент. Это как будто вы заправляете машину не бензином, а сахаром – кратковременный рывок, а потом поломка.

Энергетики перегружают сердечно-сосудистую систему, что особенно опасно для детей и подростков, чей организм еще развивается. Вместо искусственного повышения энергии, лучше сосредоточьтесь на правильном питании за несколько часов до игры: углеводы для энергии (каши, макароны из твердых сортов пшеницы), белки для восстановления мышц (мясо, рыба, яйца). И, конечно же, достаточное количество воды.

После тренировки тоже нет смысла пить энергетики. Организм нуждается в восстановлении, а не в очередной химической атаке. Лучше выпить воды с электролитами, чтобы восполнить потери жидкости и минералов. А настоящая энергия придет от полноценного отдыха и правильного питания.

Помните, что настоящая спортивная форма – это результат упорных тренировок, правильного питания и здорового образа жизни, а не химия из банки.

Как снизить давление спортом?

Регулярные тренировки — обязательный апгрейд для снижения давления. Три-четыре рейда в неделю, от одного до трех месяцев фарма — и увидите изменения. Но не ждите чудес от киберспорта, хардкорные сессии тут не подойдут. Забудьте про стрессовые игры, они только задрайвят давление.

Лучший фарм — это кардио. Ходьба — базовый скилл, йога и пилатес — для прокачки внутренней стабильности, плавание — разгружает суставы. Велоспорт и танцы — неплохой микс, легкий бег — для опытных игроков, не переусердствуйте.

Важно: перед стартом обязательно консультация врача. Он пропишет индивидуальный билды и подскажет, какой левел нагрузки подходит именно вам. Не забудьте про мониторинг своих статов — регулярно измеряйте давление. Это ваша основная метрика в этом рейде.

Запомните: медленный, но стабильный прогресс — ключ к победе над гипертонией. Не пытайтесь пройти все за один заход. Грамотное расписание тренировок и контроль состояния — ваши главные оружия.

Почему у меня высокое кровяное давление, даже если я занимаюсь спортом?

Высокое давление? Думаешь, спорт поможет? Лол, наивный. Это не баг, это фича твоей генетики, чувак. Заниматься спортом — это как качать скилл «Здоровье», но если у тебя пассивный дебафф «Генетическая предрасположенность к гипертонии», то даже прокачанный скилл не спасет.

Вот тебе хардкорный гайд по причинам:

• Курение и бухло. Это перманентные дебаффы, которые накладывают мощнейший негативный эффект на сердечно-сосудистую систему. Даже если ты прокачал «Здоровье» до максимума, эти дебаффы будут тебя постоянно жрать.
• Семейная история. Это как inherited curse — если твои предки страдали от высокого давления, то и ты в группе риска. На старте игры ты уже с минусом к здоровью.
• Раса. Афроамериканцы? Это как повышенный уровень сложности игры. У них выше вероятность получить перманентный дебафф «Гипертония».

В общем, просто спорта мало. Нужно комплексное лечение — это как прохождение сложного рейда. Нужно чистить пассивные дебаффы (бросать курить и пить), использовать баффы (правильное питание, медитация), и возможно, придётся принять постоянное лекарство (по назначению врача) — как постоянный бафф, который будет компенсировать твои недостатки. Не надейтесь только на спорт, это не панацея.

Какое давление при спортивном сердце?

Спортивное сердце – это не диагноз, а адаптация сердечно-сосудистой системы к интенсивным тренировкам. Для его формирования нужны серьезные нагрузки: минимум 3 тренировки в неделю по 3-5 часов каждая, и не менее двух лет упорных занятий.

Важный момент: изменения артериального давления – это один из показателей. Не стоит пугаться, если увидите значения типа 200/50 мм рт.ст. Это не всегда свидетельствует о проблемах. Наоборот, систолическое давление (верхнее) может повышаться из-за увеличенного ударного объема сердца, а диастолическое (нижнее) – снижаться из-за улучшенной эластичности сосудов.

Однако, такие показатели – это результат многолетних тренировок спортсменов высокого уровня. Для любителей фитнеса такие цифры нехарактерны и могут сигнализировать о проблемах. Важно помнить:

• Индивидуальность: Реакция организма на тренировки сугубо индивидуальна.
• Постепенность: Нагрузки должны увеличиваться постепенно, чтобы избежать перегрузок.
• Контроль: Регулярный мониторинг АД и консультации с врачом – обязательны.

Не стоит ориентироваться на конкретные цифры давления, важнее комплексная оценка состояния сердечно-сосудистой системы, включающая ЭКГ, эхокардиографию и другие исследования. Только врач может интерпретировать результаты и дать заключение о наличии или отсутствии патологии.

Обратите внимание: 200/50 мм рт.ст. – это показатель для высокотренированных спортсменов. Если вы не являетесь таковым, повышенное систолическое давление требует консультации кардиолога.

Какой вид спорта нормализует давление?

Анализ влияния физической активности на артериальное давление демонстрирует положительную корреляцию между регулярными тренировками и снижением показателей у гипертоников. Мета-анализ данных за 1-3 месяца наблюдения показывает статистически значимое снижение давления при частоте тренировок 3-4 раза в неделю. Однако, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Выбор вида спорта критичен. Высокоинтенсивные тренировки противопоказаны. Оптимальными являются низкоударные активности, минимизирующие стрессовую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Ходьба, йога и пилатес – проверенные методы, эффективно снижающие давление за счет улучшения кровообращения и снижения уровня стресса. Плавание – уникально, поскольку снижает нагрузку на суставы, одновременно обеспечивая кардионагрузку.

Велоспорт и танцы могут быть включены в программу тренировок при условии умеренной интенсивности. Легкий бег следует рассматривать с осторожностью, интенсивность должна быть строго индивидуальна и контролироваться. Ключевой параметр – поддержание частоты сердечных сокращений в целевой зоне, рекомендации по которой лучше получить от врача-кардиолога. Не стоит забывать о необходимости постепенного увеличения нагрузки. Резкие переходы к интенсивным тренировкам могут привести к обратному эффекту. Включение элементов дыхательной гимнастики в тренировочный процесс усилит положительный эффект.

Важно понимать, что спорт не является панацеей от гипертонии. Он служит дополнением к медикаментозной терапии (если таковая назначена), а не её заменой. Консультация врача перед началом любой тренировочной программы обязательна.

Почему надо мерить давление 3 раза подряд?

Короче, пацаны и девчонки, мерить давление три раза подряд – это не просто так, это хардкорный гайд по получению точных показателей, как в топовом рейде! Если ты будешь спамить замерами без перерыва, то получишь кривой график, хуже, чем лаг в сетевой игре. Показания будут скакать как бешеная обезьяна на батуте.

Главное правило: между замерами – пауза! Минутку-другую ждём, даём системе перезагрузиться. Это как релогнуться после краша – нужно время, чтобы всё заработало стабильно.

Почему так происходит? Дело в том, что артериальное давление – это не константа, оно слегка флуктуирует. Первый замер – это разведка, второй – подтверждение, третий – финальный босс, который даёт нам стабильный результат.

• Первый замер: Разогрев системы. Может быть слегка неточным из-за начального состояния.
• Второй замер: Уже стабильнее, но может всё ещё немного плясать.
• Третий замер: Вот он, настоящий показатель! Самый стабильный и точный, если всё делали правильно.

Ещё момент, про манжету. Затяжка должна быть как у профи – не слабо, не сильно, ровно настолько, чтобы манжета плотно прилегает, но не пережимает. Если затянешь слишком туго, показатели будут завышены. Если слабо – занижены. Практика, друзья, практика! Используйте правильный размер манжеты для вашей руки! Иначе – гемплей будет поломан.

• Правильно затянутая манжета – залог успеха!
• Пауза между замерами – обязательна!
• Три замера – это не баг, это фича!